segunda-feira, 13 de março de 2017

Bolo de limão saudável


Desde pequena que sou muito doceira. Adoro fazer bolos, doces e sobremesas. 
Hoje em dia, tento inventar receitas de bolos saudáveis, que fiquem saborosos e que consigam saciar a falta de um doce. 
Sim porque eu sou louca por coisas doces.

A última experiência foi este bolo de limão saudável. Fui pedir limões ao vizinho 😊 e fiz este bolo que ficou tão bom. Com um excelente sabor a limão e muito fofo e húmido ao mesmo tempo.

Aqui deixo ficar a receita, espero que gostem. 😊

Ingredientes:
- 100g de mel
-2/3 limões (casca e sumo)
- 100g de farinha de coco
- 100g de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 3 ovos
- 110g de leite vegetal (arroz, aveia, coco)
- 1 colher de chá de fermento
- 110 ml de água quente

Preparação:
Colocar no copo da bimby o mel e a casca de 1 limão e programar 10 seg/vel 10.
Adicionar as farinhas, o óleo, 80g de sumo de limão, os ovos, o leite e o fermento e bater 30 seg/vel 5. 
Por último acrescentar a água quente e bater 30 seg/vel 3/5.
Deitar numa forma forrada com papel vegetal e levar ao forno a 180°C. 
Deixar arrefecer e desenformar.

Para a calda de limão

Ingredientes:
- Sumo de 1 limão
- 1 colher de chá de mel
- 1 colher de sopa de água

Preparação:
Misturar todos os ingredientes muito bem.
Picar o bolo ainda morno e regatas com a calda.


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